當前位置:首頁 > 新聞中心 > 健康資訊
健康資訊

洋蔥居然有這麽大的功能,你知道嗎?

2016/9/22 11:58:00    類型:健康資訊    瀏覽:625 次

 洋蔥,為外來果蔬,具有很高的營養價值,是養生菜必不可少的菜品。洋蔥雖然相貌不揚,味道不佳,但是它的保健功能卻是很多食物無法匹敵的,小編這就給您說說洋蔥的神奇養生功效。

熱洋蔥:感冒消炎                                      

 感冒的時候,喝熱洋蔥,很快就可發汗退燒。如果鼻塞,可用一片洋蔥抵住鼻孔,洋蔥的刺激氣味,會促使鼻子瞬間通暢起來。

炒洋蔥:補鈣
 
洋蔥裏麵含有一定鈣質,它有揮發性硫化物可阻止鈣流失,常吃洋蔥,有助於補鈣的作用,配合著豆類,肉類一起吃效果更佳顯著哦?但是炒洋蔥不可炒太熟。

一顆洋蔥可防癌

 洋蔥吃的越多,得胃癌的機率越低,因為洋蔥中含有山柰酚和斛皮黃酮等成份,可以阻止癌細胞的形成,從而防止胃癌,乳腺癌的形成。

涼拌洋蔥:防哮喘

 洋蔥的有效物質可以抑製組織胺的活動,而組織胺會引起哮喘的過敏症狀。經常吃洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。

洋蔥汁:防治心髒病

 洋蔥具有使血管擴張的功能,可軟化血管,調節血脂,降壓和預防血栓形成,每天半杯,可以預防和治療心髒病。

 醋泡洋蔥:降糖

 洋蔥有降血糖的功效。洋蔥含有類似常用的口服降糖要甲磺丁胺的物質,可以有效的刺激胰島素的合成及釋放。

   步驟:首先,將 500 克洋蔥剝去外皮,然後洗淨,切成薄片,放置於微波爐裏加熱 2~3 分鍾,然後,取出後,加入 600 毫升醋,再放入冰箱,第二天即可食用。(每次最好不超過 30 克。還可以減肥哦)

 紅酒泡洋蔥:緩解失眠

步驟:1.洋蔥剝去最外層的老皮。

          2.每個洋蔥切成八塊左右。

          3.把洋蔥放進消過毒的玻璃瓶子中。

          4.倒入紅酒,泡上一星期左右。

          5.撈出洋蔥,喝酒即可,怕酒的人可以將其煮沸再喝。

每天夜裏醒來,一直到天亮都不能再入睡的,不食安眠藥不能入睡的不眠症,飲用洋蔥泡紅酒後會有一定程度上的緩解。
 

 

www.dongfanghx.com www.zgsswhw.com www.tallyzoo.com www.liuyoung.com www.sdxiansheng.com www.r0371.com www.ag0403.com www.xinherongda.com www.lancrose.com www.dandanle.cn